Menu

فهرست ها

خانه
دانشنامه

جدیدترین ها
تأثیر گیاهان دارویی بر روی چربی دور شکم
چربیهای دور شکم با رژیم غذایی مناسب، ورزشهای هوازی و همینطور مکملهای طبیعی مثل د
اسموتی سبز چربی سوزی
دونستن اینکه در رژیم غذایی باید چی خورد تنها نیمی از راهه، در کنار اون انجام تمری
پنکیک جودوسر موزی

پربازدیدها
جیلین مایکلز درباره انگیزه چی میگه؟
برای گرفتن انگیزه باید هدف تعیین کنین قبل از اینکه به سمت هدف حرکت کنین، اول با
انرژی بیشتر، حس خوب و ظاهر بهتر
وقتی راجع به التهاب صحبت میکنیم، قرمز شدن و تورم پوست یکی از جنبه هاشه. التهاب مم�
رامین کریملو، بازیگر ایرانی تئاتر برادوی
رامین کریملو، بازیگر ایرانی تئاتر برادوی نیویورک از تجربه فیتنس خودش میگه به نظر

داغ ترین موضوعات
سبک زندگی
عضله سازی
پروتئین
تغذیه
دانستنی ها
تمرین
زندگی روزمره
انگیزشی
مکمل
حرکات ورزشی

پربازدید ترین حرکات
پشت بازو دمبل نشسته

جلو بازو هالتر نصف به بالا

پشت بازو هالتر دست برعکس

پشت بازو دمبل از پشت سر

حرکات اخیر
دلتوئید پشت

زیر بغل پارویی خم با هالتر

فیله کمر با توپ ورزشی

پارو برعکس

تفکیک حرکات
چهار سر
همسترینگ
باسن
بازو
سینه
شکم
سرشانه
حرکات پشت
ویدئوها
تماس با ما

اطلاعات تماس
جردن، بالاتر از ظفر، کوچه بابک مرکزی، پلاک ۵، واحد ۱۰

ساعات کاری سوشال فیت :
روزهای شنبه تا چهارشنبه از ۹:۰۰ الی ۱۷:۰۰ و روز پنج شنبه از ۹:۰۰ الی ۱۳:۰۰

۰۲۱-۸۸۱۹۰۹۶۴ – ۰۲۱-۸۸۱۹۰۹۶۳

[email protected]
سوشال فیت چیه

روند سوشال فیت
ثبت نام کن

هدفگذاری کن

برنامتو بگیر

نتیجه رو ببین

هدف
«هر کس که می‌خواد فیت باشه، باید بتونه» این دلیل وجودی ماست. بزرگترین هدف ما اینه که تو یک سبک زندگی داشته باشی که بتونی سالم، خوش اندام و خوشحال باشی و ما تو تمام طول این مسیر کنارت هستیم. ما به تو کمک می‌کنیم برای خودت هدف‌گذاری کنی، برنامه‌ریزی کنی و به سمت هدفت حرکت کنی. ما هم تو طول این مسیر تمام تلاشمون رو می‌کنیم، هر چیزی که لازم داری، به بهترین شکل برات فراهم کنیم. ما این سفر رو با هم شروع می‌کنیم و با هم با موفقیت تمومش می‌کنیم. فرقی نمی‌کنه تو کدوم شهر یا روستا زندگی می‌کنی. یا چه محدودیت‌ها و کمبودهایی داری. فرقی نمی‌کنه الان تو چه وضعیت جسمی‌ای هستی و چه هدفی توی سرت داری، ما سر قولمون هستیم، تا آخر باهاتیم و بهت کمک می‌کنیم که به هدفت برسی.

سوشال فیت
قبل از هر چیز «سوشال فیت» یه دوسته. یه دوست آگاه و دلسوز. دوستی که می‌خواد تو همیشه سالم باشی و احساس خوبی درباره خودت و زندگیت داشته باشی. «سوشال فیت»، عشق تو به فیتنس رو می‌شناسه چون خودش هم مثل تو، عاشق فیتنسه. بیشتر از اون، «سوشال فیت» عاشق اینه که به تو و همه دوستای خوبش کمک کنه تا به هدف خودتون برسید و سبک زندگی فیتنسی خودتون رو بسازید. برای همین، «سوشال فیت»، بهترین مربی‌ها و دکترها و متخصص‌های ورزشی و تغذیه رو دور هم جمع کرده تا تو هر جایی از مسیر بتونه به کمک دوستاش بیاد و کاری کنه که اون‌ها هیچ وقت احساس ناامیدی و تنهایی نکنن. «سوشال فیت» افتخار می‌کنه که بگه «ما هستیم، چون تو می‌خوای فیت باشی.» به خانواده «سوشال فیت» خوش اومدید!

آرشیو های دسته بندی: داخل پا

نوشته‌های تازه

تأثیر گیاهان دارویی بر روی چربی دور شکم
اسموتی سبز چربی سوزی
پنکیک جودوسر موزی
سبک زندگی پالئو
نوشیدنی ساسی، افزایش متابولیسم

آخرین دیدگاه‌ها

علی در آمینو انرژی، آمینو ۲۲۲۲ و بی سی آ آ
دانلود فیلم کمدی در ۴ قانون کلی برای اندام تفکیک شده
امین در آرژنین چیه و به چه درد میخوره؟
یاسمن در آرژنین چیه و به چه درد میخوره؟
کولر گازی بانه در رامین کریملو، بازیگر ایرانی تئاتر برادوی

دسته‌ها

آقایان
آمینواسید
افزایش حجم
افزایش سوخت و ساز
انرژی
انگیزشی
پروتئین
تغذیه
تمرین
چربی سوزی
خانم ها
خوابیدن
دانستنی ها
دسته‌بندی نشده
دستور پخت
رژیم
زندگی روزمره
سبک زندگی
عضله سازی
غذای سالم
قدرتی
مکمل
نکات تغذیه
نکات تمرین
نیما لکپور
هوازی
ویتامین ها

برچسب‌ها

آمینو 2222 آمینو اسید آمینو انرژی استخوان اسموتی اسکات افزایش انرژی بارفیکس بازو بعد از تمرین بهبود بارفیکس بی سی آ آ بی سی آ آ 5000 تعریق تفکیک عضلات تقویتی تمرین تنفس جو دوسر حرکات بدنسازی خواب خوابیدن درد عضلانی دستور پخت ران رژیم پالئو ریکاوری شیک عضله سازی عملکرد مکمل نوشیدن آب هیدراته وزنه زدن وی پالئو پروتئین پروتئین بار پمپ پودر کره بادام زمینی پوست چربی سوزی ژلاتین کازئین کلاژن

سوشال فیت

خانه
دانشنامه
ویدئو ها
حرکات ورزشی
محاسبه گر ها
خرید آنلاین
سوشال فیت چیه
تماس با ما

تماس با ما

تهران، بلوار آفریقا (جردن)، بالاتر از ظفر، بن بست بابک مرکزی، پلاک 5، واحد 10

ساعات کاری سوشال فیت :
روزهای شنبه تا چهارشنبه از ۹:۰۰ الی ۱۷:۰۰ و روز پنج شنبه از ۹:۰۰ الی ۱۳:۰۰

۰۲۱-۸۸۱۹۰۹۶۴ – ۰۲۱-۸۸۱۹۰۹۶۳
[email protected]

سوشال فیت چیه

قبل از هر چیز «سوشال فیت» یه دوسته. یه دوست آگاه و دلسوز. دوستی که می‌خواد تو همیشه سالم باشی و احساس خوبی درباره خودت و زندگیت داشته باشی. «سوشال فیت»، عشق تو به فیتنس رو می‌شناسه چون خودش هم مثل تو، عاشق فیتنسه. بیشتر از اون، «سوشال فیت» عاشق اینه که به تو و همه دوستای خوبش کمک کنه تا به هدف خودتون برسید و سبک زندگی فیتنسی خودتون رو بسازید. برای همین، «سوشال فیت» افتخار می‌کنه که بگه «ما هستیم، چون تو می‌خوای فیت باشی.» به خانواده «سوشال فیت» خوش اومدید!

پشتیبانی

[email protected]

دایرکت تلگرام سوشال فیت

ما را دنبال کنید

02188190963 - 02188190964

رفتن به نوارابزار

درباره وردپرس
ورود
ثبت نام
Insights

جست‌وجو

جدیدترین ها

تأثیر گیاهان دارویی بر روی چربی دور شکم

اسموتی سبز چربی سوزی

پنکیک جودوسر موزی

پربازدیدها

جیلین مایکلز درباره انگیزه چی میگه؟

انرژی بیشتر، حس خوب و ظاهر بهتر

رامین کریملو، بازیگر ایرانی تئاتر برادوی

داغ ترین موضوعات

سبک زندگی

عضله سازی

پروتئین

تغذیه

دانستنی ها

تمرین

زندگی روزمره

انگیزشی

مکمل

پربازدید ترین حرکات

پشت بازو دمبل نشسته

جلو بازو هالتر نصف به بالا

پشت بازو هالتر دست برعکس

پشت بازو دمبل از پشت سر

حرکات اخیر

دلتوئید پشت

زیر بغل پارویی خم با هالتر

فیله کمر با توپ ورزشی

پارو برعکس

تفکیک حرکات

چهار سر

همسترینگ

باسن

بازو

سینه

شکم

سرشانه

حرکات پشت

اطلاعات تماس

روند سوشال فیت

هدف

سوشال فیت

آرشیو های دسته بندی: داخل پا

پرش از جانب از روی مخروط

گروه عضلات:

دسته‌بندی‌:

وسیله:

داخل پا

گروه عضلات:

دسته‌بندی‌:

وسیله: