اسموتی سبز چربی سوزی

اسموتی سبز چربی سوزی

دونستن اینکه در رژیم غذایی باید چی خورد تنها نیمی از راهه، در کنار اون انجام تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمانی لازم و ضروری است. مصرف برخی مواد غذایی در واقع به کاهش این چربی‌های سمج کمک می‌کنن و به شما ظاهری متناسب می‌بخشن. حالا من قصد دارم یکی از این  خوراکی‌های چربی‌سوز رو […]

ادامه مطلب

مکمل ۱MR چیه و به چه درد میخوره

bpi 1mr

  عوارض جانبی: تا کنون عوارض جانبی از این محصول گزارش نشده. هرچند در بعضی افراد ممکنه باعث سرگیجه و افزایش ضربان قلب بشه. اگر سابقه تپش قلب یا بیماری های قلبی دارین حتما قبل از مصرف با پزشکتون مشورت کنید. البته توصیه میشه قبل از مصرف هر دارو یا مکملی، این مشورت رو انجام بدین. […]

ادامه مطلب

۷ واقعیت جالب در مورد تعریق

۷ واقعیت جالب در مورد تعریق,تعریق

هنگامی که فرد شروع به ورزش میکنه بدن فرد از طریق افزایش ضربان قلب به تامین اکسیژن مورد نیاز عضلات برای تولید انرژی می پردازه که این فرایند افزایش گردش خون رو در پی داره. گردش خون ایجاد شده موجب افزایش حرارت در بدن می شه که سیستم اعصاب محیطی از طریق غده هیپوتالاموس به […]

ادامه مطلب

۴ قانون کلی برای اندام تفکیک شده

۴ قانون کلی برای اندام تفکیک شده

۴ قانون برای شکم تفکیک شده به شما کمک میکنه تا بدون رژیم های وحشتناک و باشگاه رفتن طولانی، به سیکس پک رویایی دست پیدا کنید. بیاین روراست باشیم، تیکه کردن عضلات سخته، زمانبره و نظم تمرین زیادی میخواد. نکته های طلایی این مقاله به شما کمک میکنه تا موثرتر و راحت تر تو این مسیر قدم بردارین …

ادامه مطلب
رفتن به نوارابزار