ماساژ دوقلو با فوم غلتان

ماساژ دوقلو با فوم غلتان
ماساژ دوقلو با فوم غلتان

قدرتی

گروه عضلات:

دوقلو

دسته‌بندی‌:

,

وسیله:

فوم غلطان

ماساژ دوقلو

  روی زمین بنشینین، فوم را زیر ساق پاهاتون قرار بدین. قسمتی از وزن بدن رو بر روی دست هاتون قرار بدین و با کمک اونها دوقولوی پاهاتون رو بر روی فوم بغلطونین.

 

گالری عکس

رفتن به نوارابزار