اسکی فضایی

اسکی فضایی
اسکی فضایی

هوازی

گروه عضلات:

چهارسر

دسته‌بندی‌:

,

وسیله:

دستگاه اسکی فضایی

چهارسر,اسکی فضایی,الیپتیکال
  • تمرین الیپتیکال یا همون اسکی فضایی میتونه فایده های زیادی برای قلب و عروق داشته باشه. این تمرین تاثیر بسیار کمتری از دویدن روی مفاصل داره.

گالری عکس

  • slide-elliptical3
  • slide-elliptical2
  • slide-elliptical1
slide-elliptical3slide-elliptical2slide-elliptical1
رفتن به نوارابزار